Medicina Horthomolecular

Si bien se trata de alimentos que suelen ser del agrado de todos, muchas veces su consumo puede tornarse compulsivo. Una médica explicó a Infobae.com que "estados de ansiedad o nerviosismo que se calman al ingerir un chocolate son señales que deben tenerse en cuenta"

Todos del Mundo

¿Cómo bajar de peso sin hacer grandes cambios en su alimentación? Practicando la dieta antiinflamatoria.

¿Por qué muchos necesitamos esa dosis de chocolate diaria? ¿Por qué probar una medialuna es abrir una puerta para comer dos, tres, cuatro? Especialistas consultados por lanacion.com explican que los dulces y las harinas son alimentos adictivos y que la compulsión por comerlos está dada por una alteración bioquímica del sistema nervioso y de todo el aparato hormonal. La endocrinóloga Alejandra Rodríguez Zía señala que el neurotransmisor más importante involucrado en esta adicción es la serotonina. "La serotonina se forma de un aminoácido que se llama triptófano; éste se encuentra muy concentrado en el chocolate. Si me falta serotonina, me muero por comer un chocolate", ejemplifica. Así, en los dulces en general y en chocolates en particular se encuentra la materia prima para que el cerebro produzca serotonina. De allí que la ingesta de estos productos genere una sensación de saciedad y tranquilidad buscada para paliar el estado nerviosismo y de ansiedad previo a comerlos.

Las mujeres llegamos al fin de nuestra edad fértil con historias diversas en lo físico, lo emocional y lo social. Esta etapa hoy abarca hasta un 30% de nuestra vida y un gran porcentaje de nosotras sufre malestares serios. Los estrógenos vegetales y otras sustancias de las plantas son una solución sin riesgos.

Por qué las mujeres son más propensas al insomnio Las hormonas sexuales son la clave. En qué momento aparecen los trastornos del sueño, por qué y cómo controlarlos.

Con motivo de la celebración que se hace a nivel mundial, Infobae.com consultó a referentes de diversas especialidades para saber cuánto avanzó la ciencia en los últimos años y cómo es la situación en el país. Lo hecho y lo que resta

¿Se puede prever? ¿Cómo detectarla a tiempo? Con conductas óptimas, pensamientos positivos y la contención adecuada de una red social de afectos valiosos, podremos afrontar con más entereza las adversidades de la vida.